ヘルスケア講座 vol.2 プーファって何?! 〜脂肪を1から学ぼう〜

通常価格 ¥7,000

税込 配送料は購入手続き時に計算されます。

【こちらはオンライン講座です】

 

ヘルスケア講座vol.1の糖代謝を

さらに掘り下げるところから始まりますので

vol.1をご視聴後がお勧めです。

 

 

花明がはちみつライフを始めた時は

「プーファフリーは無理、できないよ」と思っていました。

が、2年を過ぎた頃「よし、やらねば!!」

と、プーファフリーも始めたところ

体感が全く違いました。

 

はちみつライフするなら(いや、しない人でも)

是非とも取り組んで頂きたいプーファフリーライフ。

身体の疲れ、重さ、元気度...2週間だけでも実感できますよ。

 

 

 

vol.2 概要

1. なぜ糖のエネルギー代謝が理想的なのか

 タンパク質や脂肪をエネルギー源にした場合の弊害

 糖しかエネルギー源にできない臓器は?

2. 脂質、脂肪について

 中性脂肪、食事でコレステロールはどれくらい摂取しているのか

 脂肪酸、飽和/不飽和脂肪酸

3.〜小話 そもそもなぜ脂肪酸に飽和と不飽和が存在するのか〜

4. プーファの自動酸化、1番激しく酸化するプーファは?

 アルデヒドとは オリーブオイルより320倍酸化しやすい油は

5.プーファの害について

 糖化の23倍のスピードでダメージを与えるものとは

 臭いの元や ”背肉、二の腕振袖” もプーファ?!

6. プーファフリーライフの提案

 今すぐやめなけばいけないお鍋、プーファが変化する調理法とは

 これまで長年溜め込んだプーファはどうする

 プーファフリーで基礎代謝何%アップするか

 プーファフリーで思考も性格も変わる?! 

 

 動画(Vimeo)約89分 

視聴推奨環境 Googleクローム

以下の動画がご視聴できたら、オンライン講座もご視聴可能です。

蜂蜜療法家 花明のオンライン講座について

Vimeo視聴環境リンク

ご参考までにiPhone7は視聴不可だったお声もありました。

 

safariで動画拡大をすると

お使いのパソコンの環境設定によっては

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 レジュメ A4  12ページ  

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