7,000円 (税込価格 7700円)
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原理原則を学ぶオンライン講座
はちみつのことや、はちみつを健康維持に活用する方法を
全くご存じ無い方向けの講座です
vol.1 概要
1. 三大栄養素の重要性 炭水化物、糖質、糖類とは
栄養素それぞれの役割について
商業ベースではないフラットな知識で眺める
2. はちみつの歴史
はちみつは近年流行っている訳ではなく
8000年前からの特権階級のみの秘薬でした
3. はちみつの良さ
はちみつの良さ＝殺菌、抗菌は大間違いです！
古代に感染症はありませんでした、なぜ珍重されたか
4. 糖類の分類 超重要糖の代謝図説
糖代謝とメンタルや性格の関連性
5. マヌカハニーっていいの？
マヌカハニーのそもそも論、ほぼ偽物
ポリフェノールなどのストレス物質とは何か
免疫力とは何か、現代人は慢性炎症だらけ
6. はちみつの選び方
品質編 7つのポイント
ブドウ糖果糖液糖の何がダメなのか
最も気をつけたいのは＋温める＝最悪という身近なアレ 等々
種類編 色別での使い分け方
肌への使い方
7. 口頭のみ小話
3ヶ月ルールと脂質カット
ハニーライフやりたいけど高い...という方向けの提案
1スプーン舐めると胃に違和感出る場合の対処法
動画（Vimeo）約80分
視聴推奨環境 Googleクローム
以下の動画がご視聴できたら、オンライン講座もご視聴可能です。
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レジュメ A4 11ページ
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