しんどい毎日がラクになる ハーブの教科書

3,400円 (税込価格 3,740円)→完売　入荷予定！予約注文受付中！

在庫切れの場合は「予約注文」ボタンが表示されます。
そちらよりご予約いただきますと、入荷後に最優先で発送いたします。
入荷後すぐに完売となる可能性がございますため、
確実にお手元にご用意されたい方はご予約をおすすめいたします。
なお、予約上限数に達した場合は「SOLD OUT」と表示され、予約受付も終了となります。
入荷予定：９月中旬～下旬頃
※お届け日のご指定は承っておりません。あらかじめご了承ください。
予約注文に関する ご注意点はこちら。

「なんとなく不調」が続いていませんか？

□ 朝起きても疲れが抜けない
□ 季節の変わり目に体調を崩しやすい
□ PMSや更年期の揺らぎがつらい
□ ストレスで胃腸や肌が乱れやすい
□ 自律神経の乱れを感じる
□ ハーブに興味はあるけれど、何を選べばいいかわからない
□ “自然療法”を感覚ではなく、きちんと学びたい
□ 自分の性格や体質にあったハーブを知りたい

1つでも当てはまるなら
あなたの不調には
「ハーブの力」が役立つかもしれません

本書は、エレメントハーブティーの
ブレンダーでもある
オーストラリアで20年以上の臨床経験を持つ
ナチュロパスなみが

西洋ハーブの伝統と現代自然療法の視点をもとに
毎日の不調に役立つハーブの知識を
わかりやすくまとめた1冊です

ハーブティーは「おしゃれな飲みもの」ではない

古代から世界中で
植物は人々の健康を支えてきました

・リラックスしたい時のカモミール
・女性特有の揺らぎを支えるセージ
・ストレス社会で注目されるアダプトゲンハーブ
・胃腸・睡眠・ホルモン・巡りをサポートする植物たち　etc.

本書では、約50種類の身近なハーブを中心に
ナチュロパス視点で丁寧に解説しています

・どんな作用があるのか
・どんな人に向いているのか
・どんな組みあわせだと相性がいいのか
・飲む際の注意点
・体質別の選び方

アストロハーバリズム（占星術とハーブの智慧）との融合

さらに本書では、近年注目される
「アストロハーバリズム（占星術とハーブの智慧）」
についても紹介しています

12星座ごとの体質傾向や心のクセ
ストレスを感じやすいポイント
感情バランスを整えるハーブなどを通して

“自分らしい整え方”を見つける
ヒントをお届けします

「なぜ私はがんばりすぎてしまうのか？」
「なぜ不調に陥りやすいのか？」
「どんなハーブが、自分の心とからだをサポートしてくれるのか？」

自然療法と占星術を融合した新しい視点から
あなた自身を深く理解するための内容になっています

単なる対症療法ではない捉え方

自律神経、腸、炎症、ホルモンバランス
ストレスなど、現代人の不調の背景を
自然療法的に紐解きながら
植物を日常に取り入れる方法を紹介します

難しい専門知識は必要ありません

オンラインで購入できる身近なハーブを中心に
今日から実践できる内容ばかり

ハーブ初心者の人はもちろん
セラピスト、自然療法を学びたい人
家族の健康を自然な方法で支えたい人にもおすすめです

症状には理由がある

その視点を持つことで
あなたの心とからだは
少しずつ変わりはじめます

自然の力を、もっと身近に
植物とともに生きる知恵を
この1冊からはじめてみませんか？

Content
Chapter 0 しんどいときはハーブで整える
Chapter 1 女性のからだと心のしくみ
Chapter 2 ［症状別］メディカルハーブの選び方
Chapter 3 心とからだを整えるアストロハーバリズム
Chapter 4 自然療法で〝ゆらがないわたし〟をつくる習慣
Chapter 5 暮らしに取り入れるハーブレシピ
Chapter 6 家庭でできるナチュラルケア実践集
Appendix I ハーブの教科書辞典
Appendix II 症状別ハーブ早見表

＊ご購入前にご利用ガイドや各種ポリシーをお読み下さい